当前您的位置： 首页 < 校园活动 < 正文

润心赋能 ，笃行致远|云南财经职业学院大学生心理健康教育月系列活动重磅来袭！

来源： | 发布时间：2026/04/09 11:02:10 | 点击：次

润心赋能 ，笃行致远|云南财经职业学院大学生心理健康教育月系列活动重磅来袭！

云财职团委
2026年4月9日 11:02 听全文

云南财经职业学院

大学生心理健康宣传教育月

系列活动重磅来袭！

为深入贯彻 《云南省全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动实施方案》及国家关于加强心理健康与精神卫生服务的战略部署，紧扣立德树人根本任务与健康第一教育理念，落实五育并举、四位一体心理健康工作体系要求，立足学校财经类职业教育办学定位与高质量发展实际，深化心理育人内涵建设，着力构建学校统筹引领、二级学院协同推进、班级精细落实、师生全员参与、家校社联动的心理健康教育工作新格局，特举办本次 5・25 心理健康月系列活动。

活动内容

活动主题


润心赋能，笃行致远

活动目的


将心理健康与五育深度融合，培育学生“自尊自信、理性平和、积极向上”的健康心态，促进学生全面发展，为其终身发展奠定心理基石。

活动时间


2025年4月1日-6月30日

活动组织


主办部门：学生处 心理健康教育咨询中心

协办部门：智慧会计学院

              数字商学院

              跨境服务贸易学院

              信息工程学院

              财税与金融学院

              数字康旅学院

              心理健康协会

活动简介

一


第八届心理情景剧大赛

1.活动目的

以艺术为媒介，将心理健康教育融入生动的舞台实践，以沉浸式的心理演绎，在润物无声中实现多重育人实效。参演同学自编、自导、自演剧目，在设计与演绎中将抽象的心理问题具象化，探索解决问题的方法，从而增强了心理调适能力，学会了正视情绪、接纳自我。

2.活动内容

各二级学院组织初赛，选出前五名进入决赛，参加全校师生投票。

3.奖项设置

（1）参与学生： 获得20积分。

（2）一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名、优秀奖四名。

二


“韧性•连接•生长——与心同行”心理健康主题班会比赛


1

活动目的

为深入推进我校心理健康教育工作，提升心理育人实效，充分发挥班级在学生心理成长中的互助支持作用，营造积极向上、温暖包容的校园心理文化氛围。

2

活动内容

  1. 初赛：方案评审，择优入围决赛。

  2. 决赛：现场班会展示+答辩。

3

奖项设置

（1）参与学生： 获得10积分，带领者20积分，进入决赛后有额外积分。

（2）一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名、优秀奖四名。

三


声入梦：用声音治愈失眠

1.活动目的

（1）利用声音疗愈帮助学生在短时间内进入深度放松状态，达到“休息1小时=补觉2小时”的效果，缓解春夏季“春困秋乏”带来的疲惫感。

（2）通过特定的声音频率（如双耳节拍），帮助学生清理大脑中的“思维碎片”，重新聚焦注意力，应对课程和学习任务。

2.活动内容

(1)从“疲惫”到“清醒”的过渡。疗愈师以轻柔的风铃声开场，引导学生闭眼深呼吸。利用雨声、溪流声等白噪音，帮助学生切断与外界嘈杂的链接，把注意力拉回自己身上。

（2）日间的“大脑按摩”。 学生平躺（或趴在桌面）。疗愈师敲击颂钵，让声波振动在教室内回荡。引导学生感受振动从耳膜传递到头顶、胸腔的“酥麻感”。

（3） 激活“午后能量”。 疗愈师演奏空灵的手碟或水晶钵。学生在老师的指导下，尝试轻轻敲击手碟或触碰风铃。

（4）表达“白天的我”。分组用身边物品（书本、笔袋、水杯、钥匙）创作一段1分钟的 “我的上午” 或 “此刻的心情” 声音片段。

3.奖项设置

参与学生： 获得15积分。

四


“探索内心，遇见未知的自己” —— 大学生OH卡心理团体辅导活动


1

活动目的

通过卡牌投射，帮助学生了解潜意识中的自我，觉察当下的情绪与压力来源。提供一个安全、非评判的环境，让学生表达内心的困惑、焦虑或期待，缓解心理压力。在团体分享中，让学生感受到“被看见”和“共鸣”，减少孤独感，提升人际理解力。挖掘学生内在的资源和解决问题的能力，寻找未来的行动方向。

2

活动内容

第一阶段：破冰与联结 —— 自我介绍（15分钟）

第二阶段：主题活动 —— 生命中的“我”（60分钟）

第三阶段：整合与升华 —— 互赠祝福（15分钟）

3

奖项设置

参与学生： 获得15积分。

五


“指尖的温度”心灵手工创作工坊

1.活动目的

通过手工创作的专注过程，帮助学生舒缓压力、平静内心，在指尖的编织中实现心灵疗愈，同时借助作品表达内心想法，增强自我认知。

2.活动内容

(1)工坊预约：

(2)创作指导：果壳铃、拼豆、植物相框等创作主题。

(3)分享交流：创作完成后，学生可自愿分享作品背后的情绪故事，老师引导大家用温暖的语言回应，营造包容的交流氛围。

3.奖项设置

参与学生获得15积分。

六


“奔跑吧，情绪”心理撕名牌大战


1

活动目的

将体育竞技与心理疗愈相结合，让学生在奔跑追逐中释放负面情绪，在团队协作中获得支持，增强心理韧性。

2

活动内容

(1)报名组队：报名成功后在群内组队参加。

(2)活动开展：学生背后贴上写有“考前焦虑”“人际困扰”“自我否定”等负面情绪的名牌，在规定区域内追逐撕名牌。同时设置“心灵补给站”，学生可在此领取鼓励卡片、补充水分。

3

奖项设置

参与小组全员获得20积分

七


第三届心理嘉年华活动

1.活动目的

通过丰富多彩的娱乐活动和互动体验，科普心理健康知识，增强学生心理健康意识，提升学生心理素养， 促进学生间的人际交流和情感沟通。

2.活动内容

一场集趣味游戏、减压互动与心灵探索于一体的沉浸式心理游园会，让参与者在欢笑中释放压力、悦纳自我。

3.奖项设置

参加完一个活动可获对应的积分，活动当天可兑换大学生心理健康月系列活动的最终奖品。

积分获取规则

学生参与各项活动可获得对应积分，积分可累计叠加，具体积分获取标准如下：

活动类型

比赛详情

报名参与活动

15~20积分（依活动类型而定）

获得活动奖项

10~40积分（依奖项等级而定）

参加活动后分享活动内容至朋友圈/微博

5积分/次（每月限3次）

本次活动积分是大学生心理健康月系列活动积分，此积分可兑换活动大奖。

以上活动内容及报名方式详见后续公众号文章。

往期活动回顾

END

来源：心理健康教育咨询中心

编辑：周玮玮

初审：王育丹

复审：曹华

终审：王俊奇


留言
写留言


TOP